Programme Perso
Avant d'attaquer le suivi
À la recherche d'un programme personnalisé pour atteindre vos objectifs ? Optez pour un suivi personnalisé qui vous permettra d'obtenir des résultats concrets. Chaque individu a des besoins et des objectifs différents. C'est pourquoi je propose un programme perso adapté à votre condition physique, vos préférences et vos aspirations. Présent pour vous accompagner tout au long de votre parcours. Grâce à l'approche personnalisée, nous définissons ensemble vos objectifs spécifiques et mettons en place un programme d'entraînement sur mesure. Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en force ou améliorer votre endurance, je conçois un programme adapté à votre niveau et à vos attentes. L'importance d'un encadrement individualisé pour maximiser votre progression est essentielle. Conseils avisés, corrections techniques, ajustement de vos séances d'entraînement je suis là à chaque étape de votre programme perso. En choisissant le suivi perso, vous bénéficierez d'un environnement propice à l'atteinte de vos objectifs de musculation. N'attendez plus pour vous lancer dans un programme perso et obtenir des résultats tangibles. Contactez moi via l'adresse mail (Dodai-Prog@outlook.fr) ou bien via le compte instagram (Dodai.Prog) afin que l'on puisse échanger sur vos différents objectifs pour bénéficier d'un suivi personnalisé et démarrer votre parcours vers une meilleure condition physique. Ensemble, nous atteindrons vos objectifs de manière efficace et durable.
Spécifique
Programme sur mesure
DÉROULEMENT
Une fois lancé sur le premier mois du suivi il vous suffit d'anticiper la semaine de préparation du programme afin de le renouveler et d'adapter celui-ci. Il n'y a pas d'engagement ni de prélèvements au mois, il vous faudra commander de nouveau 1 mois sur le site. Cela permet de vous rendre responsable et actif de votre suivi.
SUIVI PERSONNALISÉ
Tout au long du programme, un suivi personnalisé sera assuré par mes soins. L'analyse vidéo est un outil efficace et pertinent pour le suivi à distance. Disponible sous 24h (Hors week-end) sur instagram (@Dodai.Prog).
OBJECTIFS
Haltérophilie, musculation, gym, cardio, hybride, perte de poids, prise de masse. Mes compétences et mon expérience sont à votre service.
FORMAT
Les formats sont différents selon vos objectifs, vos disponibilités et le matériels à votre disposition. Je m'assure que tout concorde et soit optimal pour vous.
ma programmation
Je commence mon suivi
PROGRAMMATION PERSO
- Pour tous niveaux.
- Quelque soit l'objectif.
- Sur mesure et renouvelable.
- Sans engagement.
- 1 mois de programme.
Haltérophilie
Mes clients témoignent
« Coach à l'écoute et bienveillant il sait de quoi il parle. Un plaisir de faire ses séances. »
« Jean est un coach professionnel, à l'écoute et de bons conseils pour atteindre ses objectifs fixés. Grâce a son expertise et avec de la patience j'ai pu me renforcer et améliorer mes performances. Merci pour cette qualité de coaching ! »
« De part son professionnalisme et son écoute il est une source de motivation depuis plusieurs années maintenant, c'est grâce à lui que j'ai pu apprendre à aimer mon corps et prendre d'avantage confiance en moi. A ce jour j'ai réussi mon concours en gendarmerie et je me lance dans la compétition très prochainement, qui l'aurait cru ? »
« Coach professionnel et passionné. C'est une personne avec qui j'ai énormément appris en haltérophilie lors d'un coaching de 3 mois. Par la suite, j'ai pu apprécier ses qualités de pédagogue en préparation physique. Vous pouvez lui faire confiance pour s'occuper de vous. »
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